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domingo, 18 de julho de 2010

RECEITAS...Sucos E Vitaminas


Frapê de Goiaba
Ingredientes:
1 lata(s) de leite condensado
200 ml de suco de goiaba concentrado(s)
100 ml de água
quanto baste de gelo
Preparação:
Bata tudo no liquidificador.
 Sirva em copos altos.
 DicasCaso queira substituir o
suco pela fruta,
descasque 5 goiabas vermelhas
e maduras.
Coloque a polpa com o leite condensado
no liquidificador
e junte duas vezes a mesma medida
de água gelada.


Receita de Abacaxí Surpresa
Ingredientes:
350 ml de água mineral
1 fatia(s) de abacaxi grossa(s)
1 colher(es) (sobremesa)
 de licor de menta
quanto baste de açúcar União
2 pedra(s) de gelo
Preparação:
Bata todos os ingredientes

 em um
liqüidificador e sirva.

Mate com Maracujá
Ingredientes:
250 ml de chá mate gelado(s)
3 colher(es) (sopa) de leite em pó
50 ml de suco de maracujá
2 pedra(s) de gelo
Preparação:
Junte todos os ingredientes e
bata no liqüidificador.
Fica espumante e refrescante.


 Big Vitamina
Ingredientes:
1 xícara(s) (chá) de suco
de laranja
1/2 xícara(s) (chá) de mamão
papaya picado(s)
2 pedra(s) de gelo
4 colher(es) (sopa) de açúcar
4 colher(es) (sopa) de leite em pó
2 xícara(s) (chá) de água
Preparação:
Bata no liquidificador a água,
 o leite em pó,
o gelo e o açúcar.
Desligue e acrescente o
restante dos ingredientes.
Sirva em seguida.


 Suco de Casca de Abacaxi
com Hortelã
Ingredientes:
1 unidade(s) de casca de
abacaxi picada(s)
20 folha(s) de hortelã
1 xícara(s) (café) de suco de limão
1 1/2 litro(s) de água gelada(s)
quanto baste de adoçante
Preparação:
Bata no liqüidificador as
cascas de abacaxi
 com a hortelã e a água. Coe e
acrescente o suco de limão com
o açúcar. sirva a seguir.


 Milk Shake de Chocolate Especial
Ingredientes:
3 bola(s) de sorvete de chocolate
1 copo(s) de leite gelado(s)
quanto baste de cobertura pronta sabor
 chocolate
Preparação:
Bata o leite e o sorvete no
liqüidificador
por 1 minuto. Decore o copo
 em que vai
colocar o milk shake (um
copo grande)
com cobertura de chocolate
 (derrame o fio
de cobertura pelas laterais
do copo e não só no
 fundo). Despeje o batido.
Obs.: também pode ser feito diet,
utilizando sorvete e coberturas diet.
Dica: você pode variar o sabor,
usando sorvete de morango e
 cobertura de morango.


Milk Shake Light com Hortelã
Ingredientes:
2 xícara(s) (chá) de leite desnatado
1 xícara(s) (chá) de polpa de morango
1 colher(es) (sopa) de hortelã
quanto baste de adoçante
Preparação:
Bata todos os ingredientes no
 liquidificador.
 Coloque no copo e decore
com uma
folhinha de hortelã.


Suco Misto
Ingredientes:
-1 litro de água
-1/2 limão grande
-1/2 melão pequeno
-10 folhas de hortelã
Modo De Preparo:
Bata a água e o melão até sumir
 todos os
 pedaços do melão. Depois
acrescente o suco do limão
e as folhas do hortelã.
 Bata tudo e já
esta pronto para beber.
Rendimento médio: 5 copos.


Abacaxi de Noiva
Ingredientes:
*1 copo de suco de abacaxi
*1 cálice de suco de limão
*1 cálice cheio de açúcar
*2 copos de gelo picado
Modo De Preparo:
*Bater tudo muito bem e servir com
pedacinhos de abacaxi.


Água de coco com suco de caju
Ingredientes:
*2 colheres (sopa) de leite
condensado
*5 castanhas de caju médias cruas
e sem sal
*700 ml de agua de coco
*250 ml de suco de caju
Modo De Preparo:
Colocar no copo do liquidificador o
suco de caju, as castanhas e o leite
condensado.
 Bater por 1 minuto e distribua
em uma forma de gelo.
Levar ao congelador por 3 horas
ou até ficar firme.
No momento de servir,
 arrumar os cubos em 4 copos
 e despejar
 a água de coco.
 Se preferir, enfeitar com
castanha de caju triturada.


Amarula caseira
Ingredientes
*1 lata de leite condensado
*1 litro de creme de cacau
*1 lata de creme de leite
Modo De Preparo:
*Bater tudo no liquidificador
e colocar
na geladeira para servir gelado.


Azedinho
Ingredientes:
*limão cortado em pedacinhos
*3 garrafas de soda limonada
*1 copo de suco de limão
*½ copo de açúcar
Modo De Preparo:
*Bater tudo menos o limão,
juntar o limão
cortado, gelo e um raminho
 de hortelã
 glaçada em cada copo.


Banana Power
Ingredientes:
*1colher (sopa) de essência
de baunilha
*1colher (sopa) de mel
*¾ de leite de soja
*100 gramas de tofu (queijo
de soja)*4 cubos de gelo
*3 bananas
Modo De Preparo:
*Descascar as bananas,
colocar
imediatamente no congelador
 para congelarem.
 Depois de congeladas,
 cortar as bananas em fatias
 grossas e colocar em um liquidificador,
 acrescentar o leite de soja e o tofu,
 colocar os cubos de gelo, o mel
e a baunilha.
 Bater bem para obter uma textura
 bem cremosa. Servir imediatamente.

Cocktail Babydoll
Ingredientes:
*4colheres (sopa) de leite condensado
*1 maçã descascada e picada
*1 copo de suco de laranja
*1 vidro de leite de coco
*2 copos de leite
Modo De Preparo:
*Bater tudo no liquidificador.
Enfeitar os copos com cereja. 


Ice Cream Soda
Ingredientes:
*2 bolas de sorvete de creme
clube soda ou água com gás
*Calda de morangos:
1 de morango
¾ de açúcar
Modo De Preparo:
*Preparar a calda levando ao fogo
 os morangos com o açúcar.
Colocar em fogo baixo e cozinhar
até que os morangos estejam macios
 e que se forme uma calda rala. Retirar
 e utilizar para outra finalidade.
Cozinhar a calda para engrossar
até o ponto de caramelo leve.
Deixar esfriar. Despejar um pouco
 da calda em cada copo,
 colocar 2 bolas de sorvete de
morango e completar com a água
 com gás. Sirva com colher. 


Submarino
Ingredientes
*400 gramas de chocolate
 meio amargo em tablete
*1 colher (chá) de essência
de baunilha
*2 colheres (sopa) de açúcar
*4 xícaras de leite
Modo De Preparo:
*Misturar o leite com o açúcar
 e levar ao fogo para ferver.
Dividir o chocolate em 4 copos.
 Retirar o leite fervente do fogo e
acrescentar a essência de baunilha.
 Despejar o leite bem quente
sobre o chocolate, colocar uma
colher em cada copo e servir bem quente.


Coquetel Mulheres
Ingredientes:
*25 ml de suco de tangerina
*25 ml de xarope de morango
*25 ml de leite condensado
*50 ml de suco de abacaxi
*25 ml de suco de uva
Modo De preparo:
Bater todos os ingredientes em uma
coqueteleira. Servir em um copo longo
 de coquetel. Decorar com uma
rodela de abacaxi, cereja, hortelã,
canudo e girassol artificial.




SUCO PARA ACELERAR O METABOLISMO
1 colher sopa de mate solúvel (não
 usar o copinho industrializado)
1 copo de 200 ml de água
½ maçã sem semente
½ papaya
1 banana prata
½ copo de 100 ml de
leite de soja
gelo a gosto.
Bata todos os ingredientes no
 liquidificador e sirva gelado.
Esse é um suco protéico, bastante
 energético e estimulante, o que
garante o metabolismo a todo vapor.
Devido à presença do mate,
que confere maior gasto energético,
é interessante para ser tomado
pela manhã, para garantir
maior disposição durante o dia,
especialmente se tomado antes da academia.
Prefira o mate solúvel ao industrializado
em copinhos, pois o mesmo
 é isento de aditivos químicos.

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